Your Focus Is Your Experience

Sometimes I hear people say 'Everyone is not perfect.'

But when you focus on imperfection, you may feel something is lacking about you, and that makes you want to say something to the society or outside.

And yet because the society wouldn't change, you might feel defeated by the reality and still look for something outside.

I was like that until not so long before.

If everyone is not perfect, everyone is perfect as well.

I changed my focus to perfection.

When you focus on perfection, whatever you are, whatever happens to you, you become a consciousness that you are perfect, instead of inadequacies, you would have fulfillment.

Then that sense of fulfillment brings a sense of security.

Therefore naturally my view towards society has changed and experience has changed as well.

I have a sister who is one year older than I am. She has two daughters.

When I saw her daughters when they were babies, I felt they were just perfect.

I don't think anyone would think babies are inadequacies.

They are already perfect as they are.

And how much time has passed since then, that's myself and everyone else.

Taiyo

時折、「完璧な人なんていないから」という言葉を耳にします。

でも不完全さに焦点を当てると、自分が何か足りていないと感じ、社会や外に何か言ってやりたくなります。

ところがそうやっても社会は変わらないものだから、現実に押しつぶされそうになるというような体験をし、また外に何かを求めてしまいます。

自分も少し前まではそんな感じだった気がします。

みんなが「不完全」であるならば、結局「完全」であるのと同じことです。

僕は焦点を当てるものを変えてみました。

完璧さに焦点を当てれば、自分がどんな状態であっても、何が起ころうとも、完璧なんだという意識になるので、足りなさではなく、満ち感を持つことになります。

そしてその満ち感が安心感をもたらしてくれます。

だから自ずと社会の見方も変わり、体験すらも変わっていきました。

僕には1つ年上の姉がいます。彼女には2人の娘がいます。

まだ2人が赤ちゃんだったとき、僕はこの子達は完璧だと感じました。

赤ちゃんを見て「この子は何かが足りていない」と感じる人はいないと思います。

そのままですでに完全体だからです。

そしてどんなに時が経ってもそれが自分であり、みんなであると思うのです。

太陽